O bochecho e água morna pela manhã estão entre as diversas
técnicas aplicadas por Renata de Abreu, uma das principais consultoras em Spas
do mundo, certificada pelo The Chopra Center e idealizadora do tratamento Detox
Power, sucesso em Miami, que acaba de chegar no Brasil. Confira as dicas da
especialista.
Durante o tratamento para iniciar o dia bem estão as rotinas
diárias que impactam diretamente na saúde. Por isso é muito importante pela
manhã o bochecho com óleo de coco, seguindo os princípios da medicina a
Ayurveda.
Esse procedimento ajuda na remoção de bactérias nocivas à
saúde e toxinas rejeitadas pelo organismo.
Um simples bochecho com óleo de coco, melhora o hálito e
purificando o paladar logo pela manhã.
E quando o tratamento é assimilado com a combinação da água
morna com limão, os resultados são muito mais eficazes, pois o ácido cítrico
oferece os principais poderes emagrecedores, com ação adstringente, agindo como
detergente eliminador de toxinas e gorduras do organismo.
A combinação da água morna com limão contribui com o
funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo.
Vale ressaltar ainda que o limão tem poder alcalinizante, ou
seja, deixa o PH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos,
oferecendo ação antisséptica em combate a microorganismos que provocam
fermentação no estômago e intestino, evitando mal estar e gases.
Confira o passo a passo para cada um deles.
Bochecho com Óleo de Coco - Todas às manhãs, antes de beber
água, escove os dentes e bocheche uma (01) colher de sopa de óleo de coco, de 3 a 5 minutos. Cuspa o óleo
totalmente e use o limpador de língua de metal, do fundo da língua até a ponta.
Enxague a boca com água e desfrute um hálito puro, dentes mais limpos e claros,
além de conferir bastante disposição.
Água Morna com Limão - Em jejum, beba um (01) copo de água
morna e suco de metade de um (01) limão espremido. A água precisa ser morna,
pois essa temperatura facilita as funções digestivas e eliminatórias. Quando
ambas funcionam bem, temos muito mais energia. Após ingerir a combinação,
aguarde 15 minutos para tomar o café da manhã.
Outra dica: acorda na correria? Então tenha à disposição uma
garrafa térmica com água já aquecida pela manhã. Esse processo ajuda a
economizar tempo. Invista também no suco aproveitando a casca do limão, pois
possui a substância D-Limoneno que ajuda no combate a ansiedade e depressão,
ajudando também a desentupir veias e dissolver cálculos renais.
Detox Power
A técnica do Detox Power, criada por Renata de Abreu, reúne
quatro (04) terapias Ayurvedas muito poderosas para promover a desintoxicação
com foco na digestão e na correta eliminação, promovendo a desinflamação dos
tecidos que ocorre pela permanência de toxinas no corpo. Renata de Abreu, por
sua vez, é empresária e instrutora certificada pelo The Chopra Center, escola
do renomado médico e escritor indiano, radicado nos Estados Unidos, Deepak
Chopra.
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PENSE NISSO
“Não há fatos eternos, como não há verdades absolutas”.
Friedrich Nietzsche
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