Neste Carnaval, caia na folia, mas não descuide da saúde bucal

Para muitos, o Carnaval é uma época de pura diversão. Desfiles de escolas de samba, blocos e bailes atraem milhares de foliões por todo o País. Ocorre que, na euforia de aproveitar as festas, as pessoas podem esquecer alguns cuidados básicos com a saúde. O Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) elencou alguns cuidados importantes para a saúde da sua boca, principalmente no período da quadra momesca, quando se beija muito. Confira as dicas.

Cuidados na hora do beijo - No Carnaval, muita gente perde a inibição e aproveita a folia para namorar. Mas, é preciso ter cuidado, pois pelo beijo há a possibilidade de contrair alguns problemas de saúde.

Algumas doenças infecciosas podem ser transmitidas pelo beijo. Contudo, nem todas as que são transmissíveis pela saliva são conhecidas. 

Se a pessoa tem o conhecimento de que é portadora de uma doença infecciosa a recomendação é de que evite o beijo. Para quem desconhece, entre as mais comuns estão a Candidíase, a Herpes simples e a Mononucleose.

A Candidíase, é uma infecção fúngica, popularmente conhecida como sapinho. 

A Herpes simples é uma infecção viral e pode ser transmitida principalmente se o indivíduo apresentar as lesões em atividade.

A Mononucleose ou doença do beijo é causada pelo vírus Epstein-Barr, que provoca febre, dor e inflamação da garganta, placas esbranquiçadas e ínguas no pescoço. As lesões são mais comuns em adolescentes e adultos.

Outras partes da boca também merecem atenção como a gengiva, língua e lábios. Como nessa época faz muito calor, a recomendação é utilizar os protetores labiais, pois o sol pode causar queimaduras intensas, principalmente na porção inferior.

Excessos devem ser evitados – É importante ter cautela na ingestão de bebidas alcoólicas durante o Carnaval. Elas costumam aumentar a acidez da boca, propiciando um ambiente convidativo para a aparição de problemas como a cárie. O excesso ainda pode favorecer a redução do fluxo salivar, interferindo no hálito.

Não descuide da hidratação - A hidratação é fundamental para a saúde geral durante os dias de folia, principalmente para quem vai passar horas em blocos e bailes de Carnaval. O baixo consumo de água pode ocasionar, por exemplo, o desagradável mau hálito.

A falta da hidratação pode causar ressecamento e interferir no hálito. A ingestão de água é importante na manutenção da qualidade e quantidade de saliva para fazer a lavagem fisiológica (natural) da boca.

Para evitar o problema a recomendação é beber de dois a três litros de água por dia, principalmente quando a temperatura está elevada ou se gasta muita energia como nas festas de Carnaval.

Ingerir sucos e frutas que contenham água, como a maçã, a pera e o abacaxi, usar o fio dental corretamente, fazer a raspagem da língua duas vezes ao dia são outras atitudes importantes para manter o hálito saudável.

Vale ressaltar que, no caso de mau hálito persistente, a recomendação é procurar o(a) cirurgião(ã)-dentista, pois pode ser um indício de outros problemas bucais como as doenças periodontais.

Mantenha a escovação em dia - A higiene, com o uso do creme, escova e fio dental, é a maneira mais eficaz de evitar os problemas bucais. Dessa forma é importante escovar os dentes sempre após as refeições e quando a prática não for possível, tomar algumas medidas simples, como fazer um bochecho com água para eliminar os excessos e evitar a ingestão de bebidas e alimentos que são mais prejudiciais.

Quando a pessoa sabe que não vai escovar os dentes por muitas horas, o ideal é evitar o consumo de açúcares e carboidratos. Eles são os combustíveis que as bactérias precisam para sintetizar as toxinas que causam as doenças na boca.

Importante destacar que quem mantém visitas regulares ao cirurgião(ã)-dentista tem sempre menor probabilidade de desenvolver qualquer problema. A pessoa que tem boa rotina de cuidados, não se prejudica por um ou outro dia que fuja dela.

Por fim, a sugestão é manter sempre hábitos saudáveis, preservando a saúde em qualquer situação e época do ano!

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 PENSE NISSO

“Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades,

Muda-se o ser, muda-se a confiança;

Todo o mundo é composto de mudança,

Tomando sempre novas qualidades”.

Luís de Camões