Fique atento em relação a quem você vai beijar neste Carnaval

Todo mundo sabe que o Carnaval momento de liberdade, alegria e de beijar muito. E os riscos? Um simples beijo pode transmitir doenças simples e graves. Durante um beijo são trocadas milhões de bactérias, inclusive as causadoras de doenças como sífilis, herpes e mononucleose. O Dr. Antônio Verrastro Neto, Mestre em periodontia e professor especialista em implantodontia, alerta sobre os cuidados com os beijos em excesso. Uma boa dica é estabelecer uma alimentação rica em fibras, frutas, grãos e hidratar a boca com água o tempo todo. Orienta-se não beijar diversas bocas desconhecidas no Carnaval, porque essas aventuras podem esconder grandes problemas e doenças como herpes, sífilis e até mononucleose, conhecida como "a doença do beijo".

O mais importante é ter a consciência de que o carnaval é um período curto de curtição. Hoje em dia, as doenças não tem mais cara, então e difícil ver quem tem algum problema, ou não. É importante sempre se prevenir e escolher bem com quem se relacionar. Esse simples fato (difícil para essa época), pode garantir a saúde e não ter perturbações quando a folia acabar. Confira as dicas do especialista.

Herpes labial

Os vírus podem ser passados mesmo que não exista uma lesão labial, apenas pelo contato com outra boca infectada. E uma vez infectado, você conviverá para sempre com essa doença, que pode se manifestar nos lábios com baixa imunidade.

Sífilis

A sífilis geralmente é transmitida por relação sexual, mas pode ocorrer durante o beijo, onde aparecem feridas na boca. Ideal ficar atento quando aparecer algum tipo de lesão.

Cárie

Por incrível que pareça, a cárie pode passar de uma boca para outra durante o beijo. Para previnir, manter uma higiene bucal em dia, evita que micro-organismos se encontrem em ambientes como a boca.

Mononucleose

Conhecida como "doença do beijo", ela é causada pelo vírus Epstein-Barr, que causa aumento dos gânglios do pescoço, indisposição, alterações no fígado e no baço. Os sintomas costumam demorar de 30 a 45 dias para aparecer.

Meningite

Quando mais pessoas você beija, maior as chances de contrair essa doença, segundo estudos do "British Medical Journal". A transmissão é feita pela saliva.

Gripe suína

Infelizmente a gripe suína não foi erradicada. Ainda pode haver contaminação em troca de secreções, espirro ou até mesmo pelo beijo. Se sentir dor no corpo e febre, procure um médico.

SAIBA MAIS: williamfiqueatento.blogspot.com.br

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PENSE NISSO

“O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis”.

José de Alencar

O ócio não traz felicidade, o trabalho sim!

O estresse do dia a dia muitas vezes nos leva a pensar quão bom seria ter uma vida em que não tivéssemos preocupação de prover nosso sustento por meio do trabalho assalariado ou mesmo enfrentando as dificuldades e os desafios como um empresário. Segundo Christian Barbosa, um dos maiores especialistas no Brasil em administração de tempo e produtividade, é comum nos depararmos com o pensamento: “como eu queria estar, neste momento, no sofá da minha casa sem fazer nada”. Segundo Christian, achamos realmente que essa atividade, ou essa “não-atividade”, nos deixaria mais felizes e realizados do que continuar cumprindo as tarefas chatas, difíceis, coisas do trabalho ou aquelas que fazem parte da rotina diária, como estudar, olhar as crianças, cuidar da casa, etc. O especialista garante que a verdade é que esse desejo momentâneo de não fazer nada não nos traria a mesma felicidade que temos ao cumprir as nossas atividades diárias. Confira as considerações.

Pesquisa realizada pela Universidade de Chicago (EUA) e publicada no periódico Psychological Science apontou que as pessoas com o número maior de atividades realizadas por dia tendem a ser mais felizes quando comparadas aquelas que não fazem nada. Ou seja, imaginar que a sua vida seria muito melhor, caso ficasse em casa sem nada para fazer ou sem algum papel para desempenhar, é uma vaga ilusão. Mas isso não significa que você deve realizar tarefas freneticamente sem ter uma pausa para descanso, lazer ou meditação. Ao contrário, esse extremo não o deixará mais feliz e possivelmente aumentará a irritabilidade e o estresse, podendo até prejudicar a sua saúde.

O segredo para não ter uma vida completa apenas de ócio nem agitada demais é manter o equilíbrio e organizar as atividades que são importantes para você. Para isso, imagine que a realização de tudo o que você faz no seu tempo pode ser dividido em três esferas: importância, urgência e circunstancial. Essa é a Tríade do Tempo, uma classificação da forma de como utilizamos o nosso tempo. Realizei uma pesquisa para saber como os brasileiros distribuíam a realização das suas atividades nessas esferas:

O brasileiro tem dividido a realização das suas atividades quase que igualitariamente. O modelo ideal seria um foco maior no que você considera importante, atividades que trazem retorno à sua carreira, sua empresa, sua família e seu equilíbrio. Infelizmente, nosso padrão é urgente, com muitas atividades desnecessárias e sem sentido, que chamo de circunstanciais. Para alterar essa estatística, é preciso adotar um método de planejamento antecipado, para reduzir as urgências, aumentar o tempo no importante e praticamente eliminar as atividades circunstanciais.

Quando deixamos de produzir tendemos a ficar desanimados, nos sentimos improdutivos. Imagine aquele dia produtivo, com reuniões, entrega de relatórios, estudos, academia, compras, jantar com a família. Com certeza se o dia teve mais atividades importantes a sensação é recompensadora.

Como o estudo mostrou, fazer nada não é tão bom assim à sua vida. É preciso ter equilíbrio entre as suas atividades, tempo de lazer, de “ócio criativo” e, se você quiser, um pouco também para não fazer nada. Nossa produtividade está cada vez associada à nossa capacidade de relaxar e entrar em equilíbrio com você mesmo. A vida passa rápido demais para quem só fica correndo no urgente e perdendo tempo no circunstancial. Use seu tempo com sabedoria e na velocidade certa.

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PENSE NISSO

“O descontentamento é o primeiro passo na evolução de um homem ou de uma nação”.

Oscar Wilde

Brinque o carnaval com segurança

Brincar o carnaval é muito bom, mas é preciso tomar certos cuidados para não haver arrependimentos. São medidas simples, mas de grande valia para garantir sua segurança e bem estar. Confira as dicas.

1- Procure sair em grupo e se for de carro, escolha para dirigir uma pessoa que não for beber.

2 - Caso todos acabem ingerindo bebidas alcoólicas, é melhor deixar o carro em local seguro e pegar um táxi para voltar para casa.

3 - Se a pedida for brincar o carnaval de rua, prefira locais bem iluminados e com garantia de segurança e atendimento médico.

4 - Devido à aglomeração de muitas pessoas, é recomendável não levar objetos de valor. Leve apenas o necessário: dinheiro apenas para ingresso, refeição e transporte e um documento de identidade.

5 - Toda atenção ao dirigir é pouca, principalmente se for pegar a estrada. Nessa época do ano o trânsito fica mais perigoso porque alguns motoristas abusam do álcool. Preferencialmente dirija de manhã ou à tarde e em horários de pouco movimento.

6 - Se levar o telefone celular, certifique-se de que ele esteja carregado, mas coloque-o em lugar seguro e longe da vista de todos. Evite os bolsos de trás.

7 - Se conhecer alguém interessante não leve para sua casa. Lembre-se que, se tiver bebido, no dia seguinte pode mudar de idéia e talvez não queira ver certas visitas. É mais prudente ir para um hotel ou motel.

8 - Fique atento. Sempre que precisar sair da mesa, peça a um amigo que repare seu copo. Não aceite bebidas e cigarros de estranhos. Drogas então, nem pensar.

9 - Se alguém mexer com sua namorada ou uma amiga, faça de conta que não ouviu e se afaste o mais rápido possível do local. Se perceber que a situação vai sair do controle, procure logo a ajuda de um policial. Evite brigas, pois podem acabar em tragédias.

10 - As possibilidades amorosas durante o carnaval são grandes, mas não esqueça que também são grandes as possibilidades de contrair doenças sexualmente transmissíveis. Por isso, fique atento e não se esqueça de usar camisinha.

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PENSE NISSO

"Cada qual sabe amar a seu modo; o modo, pouco importa; o essencial é que saiba amar".

Machado de Assis

Saiba interagir com as pessoas e seja seu próprio marketing

A interação com as outras pessoas é fundamental. Quanto mais bem-sucedida for essa interação, maiores são nossas chances de ascender profissionalmente e de conquistar nossos sonhos e metas. E essa interação passa pela percepção que os outros têm de nós. Ou seja, você é seu próprio outdoor ou não. O professor Augusto Cesar, especialista em cerimonial, eventos e protocolo lembra um antigo ditado que diz: "quem não é visto não é lembrado". Mas, segundo ele, o certo seria dizer: "nem todos que são vistos são lembrados. Se não causar uma impressão favorável, forte e duradoura, mesmo sendo visto, dificilmente você será lembrado", esclarece. Confira algumas dicas.

1- Causar essa boa impressão não é obra do acaso. Há todo um trabalho que deve ser feito para que sua imagem reflita o seu potencial e a sua capacidade. E esse trabalho é o Marketing Pessoal. Trata-se de uma ferramenta poderosa, especialmente para vendas. E estamos sempre vendendo alguma coisa: produtos, serviços, a ideia de que somos a pessoa certa para determinada função e por aí vai.

2- O problema é que existem milhões de pessoas fazendo exatamente a mesma coisa. Para se destacar é preciso explorar aquilo que torna você único. Seu trabalho pode ser igual ou similar ao de milhares de outros profissionais. Contudo, o seu jeito de realizá-lo é só seu. Cabe a você anunciar isso e criar sua marca registrada, aquilo que faz com que os seus serviços sejam lembrados e solicitados não só por clientes fiéis, mas também por outros aos quais você foi recomendado.

3- É um erro pensar que o marketing pessoal se resume a falar bem de si mesmo, enfatizar suas qualidades e desfiar uma série de vantagens. Na verdade, quem faz isso corre o risco de parecer chato, pretensioso ou as duas coisas ao mesmo tempo. O segredo é criar empatia. Ouça e preste atenção nas pessoas, em seus gostos, interesses e necessidades e transmita segurança e confiabilidade.

4- Quanto mais o cliente receber um tratamento que lhe pareça pessoal e diferenciado, mais ele se sentirá especial e sentirá que você é especial. Fique atento às necessidades do seu cliente e seu gosto pessoal. Cabe a você usar seu feeling para detectar isso e valer-se de sua criatividade para contornar a situação, dando ao cliente a sensação de que você não está empurrando uma venda, mas solucionando um problema para ele. Essa é a essência do marketing pessoal eficaz.

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PENSE NISSO

“Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe”.

Oscar Wilde