A felicidade anda de mãos dadas com a dignidade

 

É comum as pessoas acreditarem que para serem felizes precisam estar situadas em posição de destaque na sociedade ou ter muito dinheiro, mas é preciso muito mais que isso ou muito menos, pois o sentimento de felicidade precisa ser germinado e muito bem tratado dentro de cada um de nós, sempre pautado por valores nobres, que contribuem para nosso aperfeiçoamento como seres humanos. No complexo mundo em que vivemos, buscamos incessantemente a felicidade. Entre acertos e erros, parece que a tal felicidade está sempre a um palmo de nossas mãos, o que nos torna, de certa forma, infelizes.Confira algumas dicas do médico-psiquiatra Roberto Shinyashiki, profundo conhecedor da alma humana e uma referência em temas como carreira, felicidade e sucesso.

SEJA ÉTICO - A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

ESTUDE SEMPRE E MUITO - A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

ACREDITE SEMPRE NO AMOR - Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

SEJA GRATO(A) A QUEM PARTICIPA DE SUAS CONQUISTAS - O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

ELEVE SUAS EXPECTATIVAS - Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

CURTA MUITO A SUA COMPANHIA - Casamento dá certo para quem não é dependente.

TENHA METAS CLARAS - A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras ao sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.

CUIDE BEM DO SEU CORPO - Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

DECLARE O SEU AMOR - Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

AMPLIE OS SEUS RELACIONAMENTOS PROFISSIONAIS - Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

SEJA SIMPLES - Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

NÃO IMITE O MODELO MASCULINO DO SUCESSO - Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa.

PENSE NISSO

“Um homem não é velho até que comece a reclamar em vez de sonhar”.

John Barrymore

NOTAS

PASSAPORTE BELÉM 

                                                                                                                                                Foto Wagner Almeida

Em sua 6ª edição, foi um sucesso total a cerimônia de premiação do projeto “Passaporte Belém - O melhor da Gastronomia 2022”, nesta quarta-feira, 30, na Fábrica 242 - Pomme D’or . Um júri formado por 15 personalidades locais indicou o que há de melhor na culinária paraense. Foram votados estabelecimentos em 21 categorias e um Chef, que vão do açaí ao italiano, hambúrguer, japonês, além de peixaria, sorvete e muito mais. Durante as quintas e domingos, de 09 de outubro a 06 de novembro, foram encartados gratuitamente no jornal Diário do Pará fascículos exclusivos contando um pouco sobre os estabelecimentos e chefs indicados. Os primeiros colocados de cada categoria receberam o Troféu Estrela Azul.

CORPO DE BOMBEIROS

O Corpo de Bombeiros Militar do Pará comemorou 140 anos de fundação em solenidade com as presenças do governador Helder Barbalho, do chefe da Casa Militar, coronel Costa Júnior, do presidente do Sindiclubes, Salatiel Campos, e do presidente do Grêmio Literário Portugues, Paulo Oliveira, além do comandante do CBMPA, coronel Edinaldo Rabelo. 

TORCIDA NA ESTAÇÃO

Raiana e Caio Guimarães estão assistindo aos jogos da seleção canarinho na cervejaria da Estação, onde foi instalado um telão de 4 metros pra ninguém perder um só lance.

COPA DO MUNDO

Os amigos Felipe e Henrique Mello, Felipe Quincó, Higo Costa e Daniel Alves, festejaram a estreia e a vitória da nossa seleção na Copa do Mundo.

BODAS DE PRATA

O casal Arleno e Dilene Costa completaram no último dia 28, felizes 25 anos de união matrimonial. A data foi comemorada com alegria ao lado das filhas, a odontóloga Ana Gabriele e a médica Ana Caroline juntamente com o genro Vitor.

EQUATORIAL

O delegado Ricardo Rosário, diretor da DIOE, o gestor de Segurança, Dhiego Silva, e o presidente da Equatorial, Marcos Almeida, na Assembleia Paraense, na festa de comemoração dos dez anos da concessionária de energia elétrica no Pará.

COMEMORAÇÃO

O jornalista Pedro Medina com o diretor Álvaro Bressan, na AP, na comemoração dos 10 anos da Equatorial no Pará.

ACONTECE

1º AGRO FEST

A Agência de Defesa Agropecuária do Estado do Pará (ADEPARÁ) estará presente, nesta sexta-feira, na abertura do 1º AGRO FEST, em Oriximiná. A programação do 1º AGRO FEST, que se estende até o próximo domingo, conta com cavalgada, exposição de animais, corrida de cavalos, palestras e shows regionais.

Saiba como fazer sua ideia de negócio dar certo

 

S egundo o empresário Jonathas Freitas, ter novas ideias é fácil. Elas surgem a todo momento, para todas as pessoas, todas as horas. Provavelmente você já ouviu várias pessoas dizerem que têm uma ideia para um aplicativo melhor que o Uber, ou uma empresa com a logística melhor que o iFood, por exemplo, certo? Para Jonathas Freitas, investidor anjo que já participou da fundação de mais de 40 startups de tecnologia, que se tornaram reconhecidas nacional e internacionalmente, a grande diferença não está em ter ideias e sim, na capacidade de conseguir executar o projeto, tornar seu produto ou serviço interessante, rentável e passível de ser comprado por investidores. 

Jonathas afirma que qualquer pessoa pode ter uma ideia que vai mudar o mundo. Mas são poucas aquelas que conseguem tirar essa ideia do campo da mente e torná-la palpável, interessante e disponível para ser colocada em prática. Essa é a grande diferença entre um empreendedor com potencial e um que não consegue se desenvolver, explica o especialista, que compartilha algumas dicas do que o fazem se interessar por um negócio antes do primeiro investimento. Confira.

CONHECIMENTO DE MERCADO E DE CLIENTES - Ao ter uma grande ideia, o empreendedor precisa se aprofundar no mercado em que pretende se inserir e nos clientes que se beneficiarão da solução. Só assim, é possível saber se o negócio será rentável a longo prazo. Muitos empreendedores têm ideias mirabolantes, mas não têm noção de como é o mercado ou como são os clientes. Assim, a ideia não se torna palpável, não existem formas de tirá-la do papel se não se têm conhecimento de mercado e de clientes.

IDEIA NÃO CONSEGUIU "SER MORTA" - Ter reforço positivo é fácil. Apesar disso, um bom empresário precisa encontrar formas de falsear e matar a sua ideia, para verificar se ela realmente é capaz de sobreviver e se ela tem um diferencial competitivo no mercado atual. Na fase de concepção e planejamento, é imprescindível encontrar pontos que podem destruir a ideia e encontrar formas de solucionar essas fraquezas, inclusive na parte de regulamentação e seus possíveis problemas legais.

SIMPLICIDADE - Boas ideias são ideias simples. Se precisa ficar explicando, tirando muitas dúvidas, quebrando muitas objeções, ainda é necessário planejar e simplificar mais. Evite colocar muitas regras, muitas informações e muitas barreiras logo de entrada. O cliente gosta de soluções fáceis de entender.

PAIXÃO DO EMPREENDEDOR - Um investidor, antes de aportar na ideia, observa no perfil do empreendedor, afinal, uma pessoa que é capaz de ter uma boa ideia e tirá-la do papel, é capaz de outras coisas grandiosas. A paixão pelo negócio como se o mundo dependesse daquela ideia é crucial para o bom andamento, afinal, é como diz o ditado "é o olho do dono que engorda o gado", mas eu complemento, que se você consegue criar algo que o mercado precisa muito, "você vai ter uma ração de qualidade" dessa forma, empresário e empresa viram a combinação perfeita para tracionar no mercado.

DIFERENCIAL COMPETITIVO - Toda ideia tem um diferencial competitivo quando comparada aos concorrentes. Se antes, o atendimento humanizado ao cliente era um diferencial, por exemplo, hoje, ele é um aspecto mínimo, uma obrigação. Os clientes e os mercados mudam, por isso, os diferenciais precisam estar cada vez melhores e mais competitivos. Um empresário que está sempre pensando em inovações dentro do próprio negócio e da própria ideia, com certeza brilha meus olhos. Sei que seu negócio nunca ficará estagnado, parado no tempo.

SER HUMANO - Qualquer investidor, antes de aportar na ideia, acredita na pessoa por trás dela. A pessoa vale muito mais que a ideia. De fato, para se ter ideias basta pensar um pouquinho fora da caixa ou se deparar com uma situação diferente na rotina. Mas, para fazer um investidor se apaixonar a ponto de investir o próprio dinheiro nela, é preciso suar a camisa.

PENSE NISSO

“Velho é aquele que considera que sua tarefa está cumprida. Aquele que se levanta sem metas e se deita sem esperança”.

Autor desconhecido

Sugestão de Fernando Torres

NOTAS

TIM-TIM

Jéssica Argollo, diretora de Documentação da Casa Civil da Governadoria do Estado do Pará, ganhou parabéns e votos de felicidades dos inúmeros amigos que a admiram, pelo transcurso do seu aniversário, no último domingo, 20. Parabéns!

ANIVERSÁRIO

Quem esteve aniversariando, no último dia 15, e recebeu felicitações de sua legião de amigos, foi o cerimonialista Fran Ferreira. Comemorou a data no Rio de Janeiro, onde participou do VIII Encontro Nacional dos Tribunais de Contas. Parabéns!

REVERÊNCIA

O relações públicas Fernando Torres, que sempre reverencia à memória de Roberto Jares Martins, convidou os amigos do inesquecível jornalista, para a missa que foi celebrada nesta quarta-feira, 23, na igreja de Santo Antônio de Lisboa, assinalando os 30 anos de sua morte, em 1992, com 52 anos de idade. Jares, a exemplo de Laércio Barbalho, são profissionais ímpares, que marcam a história do jornalismo no Pará.

QUERIDO “RABUGENTO”

O último domingo foi dia de sorrisos largos para o servidor público exemplar Guilherme Gama, que festejou seu aniversário em família. No trabalho, a comemoração foi em clima de Copa do Mundo. O “rabugento” (ele integra o grupo de skatistas "Velhos Rabugentos") ficou emocionado com as homenagens. Parabéns!

ESPAÇO PARA ESTUDOS

Daniel Alves, ao centro, com os amigos Thiago Guarany e Gustavo Ruffeil, festejou os dois anos de sucesso do espaço para estudos que comanda.

MARCANDO PRESENÇA

A empresária de gastronomia Cristiane Salomão, aqui com as amigas Mari e Christine Lima, no casamento de Ítalo e Clarice Dulcetti.

NOVA GESTÃO

A vice-prefeita de Concórdia do Pará,  Elizangela Celestino (MDB), assumirá o comando do Município, no lugar do prefeito Elias Santiago (PT), que foi eleito deputado estadual.

NOVA MISSÃO

Após quatro anos na chefia de gabinete do comando geral da PM, o coronel Ubirajara Magela de Sousa Falcão assume a chefia do Departamento Geral de Administração da PM - DGA. Sucesso na nova missão.

COMEMORAÇÃO

Adryelle Veloso e Carlos Oliveira eram só alegria na comemoração do aniversário do filho Heitor Richard Veloso Oliveira. Felicidades!

ACONTECE

BELÉM DE TODAS AS TRIBOS

Neste domingo, 27, será realizado, a partir das 18h, o evento Belém de Todas as Tribos, na Aldeia Amazônica, promovido pela Associação de Grupos de Toada do Pará (AGTPA), presidida por Wanzeler Brito, tendo como vice-presidente Mayara Dannyla (foto), presidente da Tribo Arara. O tema será “Belém do Grão Pará”. A tribo Arara, que abordará o subtema “Belém do Grão-Pará, berço de um povo festeiro, místico e tribal”, disputará o título com a tribo Xikrin, que tem como subtema: Belém do Grão-Pará, terra de fé, cultura e tradição. A entrada é grátis.

TRABALHO SOCIAL DA AGTPA

Além do evento Belém de Todas as Tribos, a AGTPA realiza trabalho social junto a crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade, com ênfase na valorização da cultura paraense com realização de oficinas de coreografia, figurino e cenário. No evento, as agremiações de pássaros abordam lendas amazônicas e urbanas, pontos turísticos e culinária paraense.

BRASÃO D´ARMAS

                                            Fernando Carneiro, Paulo Nassar, Amanda Laredo, da ABJD, e Rosangela Cecim

A Associação Brasileira de Juristas pela Democracia (ABJD) foi agraciada com a medalha Brasão d'Armas de Belém. A honraria é concedida pela Câmara Municipal de Belém por reconhecimento à luta em defesa da democracia. O advogado Paulo André Nassar, membro da executiva Nacional da ABJD, agradeceu a homenagem. A medalha foi proposta pelo vereador Fernando Carneiro (PSOL).

COPA NA AP

                                                                                                                Foto divulgação: Banda Virtudão

Nesta quinta-feira , 24, a Assembléia Paraense transmitirá o jogo Brasil x Sérvia, às 16h, em um super telão no Salão de Festas (sede campestre), com programação que inclui música ao vivo com bandinha de fanfarra, DJ Fernando Azevedo e Banda Virtudão (foto). 

Veja como combater a depressão sem custo nem remédios

 

M anter um estado emocional positivo e combater a depressão são atitudes fundamentais na prevenção de doenças. Diversos estudos científicos já comprovaram que as boas emoções são um excelente reforço contra gripes, resfriados, alergias, obesidade, problemas de pele, hormonais, cardíacos e gástricos. Na opinião do doutor Luiz Gonzaga Leite, chefe do Departamento de Psicologia do Hospital Santa Paula, de São Paulo, “independentemente do tamanho e do tipo de problema de cada um, é preciso ter domínio sobre os próprios pensamentos e aprender a ‘enxergar a luz no fim do túnel’”. 

A depressão deve ser encarada como uma doença como outra qualquer, como o diabetes e as doenças do coração. Ou seja, pode ser prevenida e tem controle. Para quem não tem acesso a terapias de grupo e não tem recursos para consultar um bom psicólogo, Leite revela algumas dicas para combater o estresse sem custo algum e sem remédios. Confira!

 

PARE DE SE CULPAR - “Há um tipo de pessoa com altíssimo nível de autocrítica e que acredita ser culpada por todos os problemas, incluindo os das pessoas à sua volta. Essa dica serve para todos nós: é necessário começar a dividir o problema em partes e verificar exatamente qual é o seu papel para que a situação sofra mudanças favoráveis. Não se martirize pelo que está fora do seu alcance!”

PRATIQUE EXERCÍCIOS - “Não é preciso se transformar num maratonista. Se você caminhar vigorosamente três dias por semana, durante 30 minutos, não apenas se sentirá mais saudável, como também perceberá que o bom humor será mais constante na sua vida.”

DESABAFE DE VEZ EM QUANDO - “É sempre importante cultivar amigos e ter um bom relacionamento com familiares, principalmente quando se quer desabafar. Claro que você deve evitar reclamar de tudo e de todos para os que estão próximos. Nada disso! Mas ter com quem se abrir e estar pronto para ouvir o que nem sempre se quer ouvir é um passo importante para evitar o estresse.”

PERCA O MEDO DE ENVELHECER - “Tem muita gente que se deprime ao imaginar-se em desvantagem na vida profissional e pessoal somente porque passou dos 30, 40, ou 50 anos. Encare a crise da meia-idade como mais uma possibilidade de crescimento pessoal, de dar uma ‘virada’ profissional e afetiva. Se seu parceiro está passando por isso, aceite a situação como algo natural do processo de amadurecimento e, talvez, conjugal. Exponha suas opiniões com serenidade e aproveite você também para definir a qualidade de vida que quer para si de agora em diante.”

SE ATENHA À ROTINA NORMAL - “Pessoas em crise de depressão geralmente sentem-se desestimuladas para cumprir inclusive tarefas mais simples, como lavar a louça, levar os filhos ao colégio, fazer uma boa refeição ou até mesmo caprichar na higiene diária. Nesses momentos, insistir em cumprir tudo o que faz parte da rotina faz parte do processo de cura.”

EVITE ÁLCOOL E DROGAS - “Algumas pessoas com depressão acabam recorrendo ao álcool e às drogas com intenção de se livrar do problema. Esse é um dos piores erros que se pode cometer, já que, a longo prazo, essas substâncias afetarão a química cerebral e certamente colocarão em risco seus relacionamentos no trabalho, na vida a dois e em família.”

COMA E DURMA BEM - “Alguns alimentos comprovadamente fazem bem à saúde e proporcionam bem-estar. Portanto, vale a pena incluir mais frutas e vegetais na alimentação, assim como peixes, grãos integrais e proteínas. Dormir bem é outra dica de combate à depressão. Mas, preste atenção: não se entregue ao sono o dia inteiro. Combata o desânimo tentando dormir entre seis e oito horas por noite e utilizando o dia para cumprir com boa disposição todas as tarefas”.

PENSE NISSO

"Ninguém nasce odiando outra pessoa pela cor de sua pele, por sua origem ou ainda por sua religião. Para odiar, as pessoas precisam aprender, e se podem aprender a odiar, elas podem ser ensinadas a amar".

Nelson Mandela

NOTAS

ANIVERSÁRIO

Quem inaugura idade nova nesta quinta-feira, 17, e o jovem Luan Maia Pinheiro, filho de Leila Maia e Everaldo Júnior. Luan, que está no 8º período do curso de Direito, certamente receberá muitas felicitações de familiares e amigos. Parabéns!

FORMATURA

A técnica em Radiologia Letícia Lira comemora, neste sábado, 22, sua formatura com uma bonita festa, ao lado de seus pais, Simone Neves e Darley Lira, demais familiares, entre os quais seu tio, o jornalista Getúlio Oliva, e muitos amigos.

CAMISETA MOLHADA

A 17ª edição do concurso Garoto e Garota Camiseta Molhada teve como vencedores Camille Layse, do Clube do Remo, e Higor Tomkewytz, do Clube Assubsar. O concurso, coordenado por Augusto Santos e Alexandre Araújo, foi um sucesso.

CHAMEGO DE PAI

O empresário da área gastronômica, Caio Guimarães, aniversariou por esses dias e recebeu chamego do pai, Arlindo Guimarães.

DIAS DE FÉRIAS

O casal de médicos, Cristina e Ronaldo Alves, tirou uns dias de férias e foi curtir as belezas do Parque dos Lençóis Maranhenses.

ATITUDE MENTAL

A jornalista Catarina Freitas curtiu o feriado prolongado em Salinópolis e constatou a veracidade da assertiva de William James: “A maior descoberta de minha geração é que o ser humano pode alterar a sua vida mudando sua atitude mental”.

VIOLÊNCIA URBANA

O advogado criminalista Marco Pina foi o convidado da palestra "Violência Urbana - Tipos e Prevenção", destinada aos adolescentes da Federação Educacional Infanto Juvenil (FEIJ). Durante o encontro, os participantes puderam tirar dúvidas sobre o tema e receberam orientações acerca da importância da prática esportiva no processo de prevenção da violência.

ACONTECE

NOVEMBRO ROXO

A dona de casa Joana nunca pensou que ela e o filho Jhonatan fossem virar, na quinta-feira (10), modelos fotográficos de um ensaio especial dedicado às mães e bebês em atendimento na UTI Neonatal do Hospital Regional do Baixo Amazonas, em Santarém. Ao todo, dez mães e bebês participaram da ação alusiva à Campanha Novembro Roxo, que tem como tema a prematuridade.

CHURRAS E BREJAS NA AP

A nova edição do evento Churras e Brejas, na Assembleia Paraense, será realizada no próximo dia 19, das 12h às 20h, no Boulevard AP, com uma programação especial.

EXCELÊNCIA NO ATENDIMENTO

A pedagoga organizacional, Paola Souza, ministrará o curso "Excelência no Atendimento ao Público Condominial", promovido pelo Sindcon/Secovi/PA, no período de 12 a 14 de dezembro, no auditório do sindicato. 

PREMIAÇÃO

O time de Suprimentos da Hydro foi premiado em três categorias do IX Prêmio Redes de Desenvolvimento 2022. A premiação é uma das maiores do segmento industrial. A Hydro venceu com o Case de Desenvolvimento de Fornecedor 2020/2021, 1º lugar na Categoria Comprador do Ano 2021 e na categoria Absolutus, conquistando o 2º lugar.

Praticar o bem é o verdadeiro caminho para a felicidade

N esses tempos de tanta intolerância entre os seres humanos, num mundo em que, como se já não bastasse o isolamento afetivo e social a que as pessoas se impõem, imperam conflitos locais e de amplitude global, é bom refletir sobre os ensinamentos do grande Dalai Lama, com vistas a encontrar a felicidade.

O Brasil, por exemplo, não bastasse enfrentar problemas crônicos, agravados nos últimos anos, encontra-se dividido pela discordância em relação ao resultado da eleição presidencial, que tem causado afastamento e até rompimento de relações entre familiares e amigos. 

Confira alguns conselhos importantes:

Dê mais às pessoas do que elas esperam e o faça com alegria.

Decore o seu poema favorito.

Não acredite em tudo que você ouve.

Quando disser “eu te amo”, seja verdadeiro.

Quando disser “sinto muito”, “me perdoe”, olhe nos olhos da outra pessoa.

Fique noivo pelo menos seis meses antes de casar.

Acredite em amor a primeira vista.

Nunca ria dos sonhos de outras pessoas. Quem não tem sonhos, tem muito pouco.

Ame profundamente e com paixão. Você pode se machucar, mas é a única forma de viver a vida completamente.

Em desentendimentos, brigue de forma justa.

Não use palavrões.

Não julgue pessoas pelos seus parentes.

Fale devagar, mas pense com rapidez.

Quando alguém perguntar algo que você não quer responder, sorria e pergunte: “Porque você quer saber?”

Lembre-se de que grandes amores e grandes conquistas envolvem riscos.

Quando você se der conta que cometeu um erro, tome as atitudes necessárias.

Quando você perder, não perca a lição.

Lembre-se dos três Rs: respeito a si próprio, respeito pelo próximo, responsabilidade pelas suas ações.

Nunca se esqueça que existem quatro coisas na vida que não se recuperam: a pedra – depois de atirada; a palavra – depois de proferida; a ocasião – depois de perdida; o tempo – depois de passado.

Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade.

Sorria ao atender ao telefone. A pessoa que estiver ligando ouvirá isso em sua voz.

Case com alguém que você gosta de conversar. Ao envelhecerem, suas aptidões de conversação serão tão importantes quanto qualquer outra.

Passe mais tempo sozinho e reflita.

Abra seus braços para mudanças, mas não abra mão de seus valores.

Lembre-se de que o silêncio é, às vezes, a melhor resposta.

Leia mais livros e assista menos TV.

Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e olhar pra trás poderá aproveitá-la mais uma vez.

Confie em Deus, mas tranque seu carro.

Uma atmosfera de amor em sua casa é muito importante.

Faça tudo o que puder para criar um lar tranqüilo e com muita harmonia.

Em desentendimentos com entes queridos, enfoque a situação atual. Não fale do passado.

Leia o que está nas entrelinhas.

Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade.

Seja gentil com o planeta.

Reze. Há um poder imensurável nisso.

Nunca interrompa quando estiver sendo elogiado.

Quando alguém espirrar, diga “saúde”.

Cuide da sua própria vida.

Não confie em ninguém que não feche os olhos quando beija.

Uma vez por ano, vá a algum lugar que nunca esteve antes.

Se você ganhar muito dinheiro, coloque-o ao serviço de ajudar os outros enquanto você for vivo. Esta é a melhor satisfação da riqueza.

Lembre-se de que não conseguir algo que você deseja, às vezes, é um golpe de sorte.

Aprenda as regras e quebre algumas.

Lembre-se de que o melhor relacionamento é aquele onde o amor de um pelo outro é maior do que 

a necessidade de um pelo outro.

Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para consegui-lo.

Lembre-se de que seu caráter é seu destino.

Usufrua o amor e a culinária com abandono total.

PENSE NISSO

"O que não provoca minha morte faz com que eu fique mais forte”.

Friedrich Nietzsche 

NOTAS

BATIZADO

O casal Carlos Augusto Abraão e Carol Medina promoveu uma super festa para o batismo do filhote Carlos Eduardo Medina Abraão, que completou três meses de vida. Familiares e amigos prestigiaram a consagração.

ANIVERSÁRIO

A empresária de gastronomia Cristiane Salomão e a sobrinha Marcela, que aniversariou por esses dias.

PROJETOS SUSTENTÁVEIS

O arquiteto Felipe de Mello, aqui com a mulher Elisa e o filho João, recebe elogios pelos projetos de residências sustentáveis que assina em condomínios de Belém.

FLORES EM VOCÊ

Sandra Ribeiro é dessas raras pessoas que irradiam simpatia por onde passam com um sorriso encantador. O mundo precisa de mais gente assim!

O AMOR É TUDO

Onazis Amaral, servidor público de primeira linha, em momento relax curtindo os netos Pedro Onazis e Ana Paula Amaral. 

COLLAB WORK STORE

Nessa quinta-feira, Ruy Cohen abre a Collab Work Store, com opções de móveis corporativos e residenciais.

CIRURGIAS

O neurocirurgião de coluna vertebral, João Paulo Costa, vem realizando cirurgias minimamente invasivas como opção de tratamento. É o caso da endoscopia para retirada de hérnia de disco e a cifoplastia, procedimento percutâneo para tratamento de fraturas vertebrais. Paulo Costa pertence à equipe de neurocirurgia do médico José Claudio Rodrigues.

NOVEMBRO AZUL

A prevenção tá ON. O diagnóstico precoce do câncer de próstata assegura chances de cura de 95%, afirma o urologista Gilflávio Normandes. Ele alerta, porém, que 20% dos pacientes têm a doença diagnosticada em estágio avançado. Ou seja, para a prevenção não ficar off, todo homem, a partir dos 50 anos, tem que fazer consultas e exames preventivos, mesmo sem nenhum sintoma.

ACONTECE

BAILE DOS VETERANOS

Foi um sucesso o 2º Baile dos Veteranos da PMPA, realizado no último sábado, no salão de festas do SESI  de Ananindeua, organizado por comissão coordenada pela coronel Adriana Nacif. Com decoração impecável, a grande atração da noite foi o show da banda Fruto Sensual. Muito elogiado, o buffet teve assinatura de Marcos Brandão.

EXPOSIÇÃO AP

Nesta quinta-feira, 10, será aberta a exposição “O ser e o mundo”, que reúne obras desenvolvidas por sócios e sócias da Assembleia Paraense, selecionadas pelos jurados do 1° Salão de Arte para sócios da AP. A abertura da mostra, que tem curadoria da artista Fernanda Jucá, será às 19h, no Hall do Complexo de Eventos da sede campestre. Ficará aberta para visitação até 19 de dezembro.

SUPERINTELIGENTES

Belém é uma das 19 cidades brasileiras em que a Associação Mensa Brasil promove testes no dia 26 deste mês para identificar pessoas com inteligência muito acima da média. Os exames acontecerão a partir das 10h e são destinados às pessoas com 17 anos ou mais e que estejam cursando ou que tenham cursado o ensino superior. Inscrições no website: https://mensa.org.br/admissao

HALLOWEEN

O vocalista Leandro Lima e os dançarinos Neto Gomes e Victor Silva, da banda Na Vibe, fizeram sucesso em festa de Halloween, com fantasias produzidas pelo criador de conteúdo digital Gleydson Malcher.

Demissão silenciosa mostra tendência de novo modelo de vida

 

D esistir do trabalho para priorizar a vida pessoal. Esse é o conceito de “quiet quitting", que, em português, significa desistir silenciosamente. O termo, que viralizou no TikTok quando um americano afirmou que “o trabalho não é a sua vida”, foi compartilhado milhares de vezes e deu início a uma ampla discussão nas redes sociais. A prática sintetiza a decisão tomada por alguns profissionais de abandonar determinadas práticas de trabalho prejudiciais à rotina pessoal, como passar do horário ou responder mensagens fora do expediente, na busca por mais qualidade de vida. 

Desde o início da pandemia, um número crescente de jovens trabalhadores demonstram estar cansados de não receber reconhecimento e compensação pelas horas extras de trabalho. Para o especialista em carreira Fábio Vizeu, doutor em Administração e professor do mestrado e doutorado em Administração da Universidade Positivo (UP), tem se tornado cada vez mais comum desistir do emprego em busca de mais bem-estar. 

“As pessoas optam por abandonar carreiras para ter mais qualidade de vida, condição que seus empregos não estariam proporcionando. É um movimento voltado para a desistência consciente, planejada. Uma desistência em razão de outros valores, que muitas vezes ficam em segundo plano por causa de carreiras que exigem muito”, ressalta.

Ainda segundo o especialista, essa é a consequência de uma nova concepção de vida que está relacionada a uma crise do modelo de carreira tradicional. “Na sociedade contemporânea, as pessoas passaram a optar, conscientemente, por seguir carreiras menos estressantes e menos competitivas. Mesmo que isso signifique estacionar em posições não tão altas ou ter uma remuneração menor”, detalha. 

Fábio Vizeu  explica que, mesmo ganhando menos, esses profissionais têm mais tempo para passear com os filhos, familiares e amigos, e para se dedicar a atividades que trazem muito mais prazer e tranquilidade. Esse tempo extra pode até ser usado para ter mais saúde.

Todas essas questões estão diretamente relacionadas ao que tradicionalmente se conhece por carreira, que segue o modelo “fordista”. “Essa era a regra do século passado - e ainda é em muitas empresas -, mas hoje observamos alguns movimentos questionando esse modelo, e a demissão silenciosa certamente é um deles”, complementa.

Para o especialista, no entanto, essa nova tendência também compreende alguns riscos, tanto para o empregado quanto para o empregador. “A leitura equivocada que o empregador pode ter é achar que isso é moda, que é passageiro, que logo voltaremos ao modelo antigo. Mas a verdade é que essa nova forma de pensar veio para ficar. 

Por isso, as empresas precisam começar a buscar formas de colocar como prioridade a qualidade de vida de seus colaboradores”, argumenta. Isso acontece porque os profissionais já não estão preocupados apenas com o retorno financeiro.

                                                                                                                                    Crédito: Foto Envato

Por outro lado, os colaboradores devem estar cientes de todas as variáveis que têm influência em uma decisão importante como a de desistir de um emprego. “Se isso não acontecer e a demissão ocorrer sem que haja estabilidade para isso, essa escolha pode levar a uma crise financeira”, alerta. 

O especialista afirma que a demissão silenciosa representa um novo paradigma e que ela só começou a acontecer devido a uma crise do modelo de carreira tradicional, baseado na alta remuneração e na ascensão vertical. 

“As pessoas estão tomando a decisão correta ao optar por não ter mais o trabalho como prioridade em suas vidas. O trabalho faz parte da vida, mas não pode se contrapor a tantos outros fatores importantes. Essa visão é uma maturidade que começa a chegar agora ao mundo do trabalho”, finaliza.

Se, por um lado, é vantajoso poder escolher o cargo ou função que melhor se encaixa em cada momento da vida, por outro, pode ser arriscado trocar muitas vezes de emprego em pouco tempo. Alguns contratantes desistem de bons candidatos quando percebem que eles não estiveram por muito tempo em suas ocupações. 

Para a diretora de Gente & Gestão (RH) na Tecnobank, Michaela Vicare, esse pode ser um problema na hora de disputar uma vaga. "Do lado das empresas, há um movimento cada vez mais forte no sentido de melhorar a qualidade de vida dos colaboradores. 

Por isso mesmo, os headhunters analisam bem o perfil dos candidatos antes de contratar - e muitos têm evitado contratações de pessoas com muitos empregos diferentes no currículo”, alerta.

PENSE NISSO

“O saber a gente aprende com os mestres e os livros. A sabedoria se aprende é com a vida e com os humildes”.

Cora Coralina

NOTAS

FELICIDADES DANIELA!

      

Segunda-feira passada foi dia de comemorar o aniversário da primeira-dama do Estado, Daniela Barbalho, que recebeu incontáveis manifestações de carinho, desejando felicidades. A data foi comemorada com o marido, o governador Helder Barbalho, os filhos, outros familiares e amigos mais próximos. Parabéns!

BÊNÇÃO ESPECIAL

O advogado criminalista Lucas Sá e sua esposa, Adriana Nery, estiveram na Cidade do Vaticano, onde receberam bênção especial do Papa Francisco pela chegada dos cinco anos de casados. O líder da Igreja Católica também abençoou os enfermos, famílias, crianças e grávidas.

FESTA SHOW DE BOLA

                                        Sandro Lima com a esposa Ellen em noite inesquecível

Sandro Lima, o jogador paraense do Gwangju, da Coreia do Sul, celebrou seus 32 anos de vida, em noite dourado e preto, na Assembleia Paraense, na última sexta (28), com a esposa Ellen, o filho João Lucas, e muitos amigos e fãs de seu talento internacional.

                                                        Sandro com Andresa Brito, que assinou a produção da festa

 

 

ANIVERSÁRIO

Célia Aguiar ganhou idade nova na última segunda-feira, e descobriu que concocorda, cada vez mais, com Jacques Lacan, ao dizer que “você pode saber o que disse, mas nunca o que outro escutou”.

BIRTHDAY

William Almeida é o aniversariante deste sábado (5). Certamente receberá, além das felicitações de seus familiares, inúmeros parabéns da legião de amigos que cultiva. Parabéns!

NOVA MISSÃO

Após desempenhar comando eficiente no 26° BPM do Outeiro, com ações preventivas importantes, como a Ronda Comunitaria Escolar, PROERD, Ciclo de Palestra nas Escolas e grande número de apreensões de drogas, refletindo no baixo índice de criminalidade na ilha, o coronel PM Marcus Formigosa segue para nova missão, agora na Segurança Orgânica do DETRAN-PA.

CASAMENTO

Raiana e Caio Guimarães, com o filho Daniel e Rosana Tamer, durante badalado casamento em Alter do Chão.

CAIXAPARAH

Lorena Sampaio, Synthya Martins, Silvia Silva, Sabrina Fonseca, Poliane Gomes e Natalina Araujo comemorando os 70 anos do Caixaparah, presidido por Alberto Henrique.

TIM-TIM

Quem esteve aniversariando foi o tenente coronel Maurício, comandante do 14º Batalhão da Polícia Militar, em Barcarena.

ACONTECE

COMEMORAÇÃO

Os advogados Sávio Barreto, Evandro Costa, Leonardo Nascimento e Leandro do Mar começaram os preparativos para os 15 anos de fundação do escritório Barreto e Costa. O evento será no dia 1º de dezembro, no Restô do Porto.

INAUGURAÇÃO

Ana Valente ao lado das irmãs e sócias Lorena Alves e Alethea Rodrigues na noite de inauguração do novo endereço da Le Joie (Foto Vitória Guarany)

FRIDAY NIGHT

Nesta sexta-feira, 4, a AP realizará o evento Friday Night Celebration, a partir das 21h, na Boate Social (Sede Social). As atrações serão os DJs Halden Boy e Tarrika (foto).