P ara melhorar a vida, é fundamental que você aprenda a lidar com suas habilidades e a desenvolvê-las, além de trabalhar seus pontos fortes de forma a melhorar continuamente. Com esse objetivo, foque sua atenção no que deve ser aperfeiçoado em sua vida pessoal e no trabalho, de forma a cumprir os objetivos estabelecidos. Melhore a autoconfiança, tenha mais coragem e idealize imagens positivas para o futuro. Confira algumas dicas.
Aprenda a ser mais flexível e desenvolva a capacidade de aceitar e promover mudanças. Dessa forma você poderá alcançar o sucesso e evitar desgastes e estresses.
Adote a prática de visualizações com base no ensaio mental, ou seja, praticar reações que devem ser modificadas mentalmente. Por exemplo, se alguém está sobrecarregado de tarefas é preciso analisar o que causou aquela situação e quais mudanças devem ser tomadas para evitar que o fato volte a acontecer.
As visualizações também são indicadas para quem está com dificuldades. Concentrar-se nos problemas e reduzir as imagens deles na mente, ou seja, não permitir que eles pareçam ser maiores do que sua capacidade de resolvê-los, pode ajudar a achar uma solução.
Diferencie sentimentos de pensamentos e crenças. Um pensamento positivo cria um sentimento positivo e gera uma ação positiva. É importante ter em mente que sentimentos, pensamentos e crenças negativas podem se tornar positivos, e que uma crença positiva influi no seu modo de ver a vida.
Saiba usar as palavras certas e sempre utilize frases afirmativas que podem ajudar na manutenção de uma linguagem positiva. Por exemplo, faça uma lista de palavras positivas e use-as, uma por dia, até que se incorporem ao seu vocabulário.
Defina uma meta, repeti-a com frequência e mantenha-a em sua mente. Você aumentará a chance de torná-la real.
PENSE NISSO
"Uma pessoa humilde é aquela que não diminui o outro para crescer”.
Mario Sergio Cortella
NOTAS
PARABÉNS LAICE!
Quem estará recebendo uma infinidade de parabéns pela passagem do seu aniversário, na próxima terça-feira, 18, é a encantadora Laice Barbalho, que compõe um belo casal com o esposo Jader Barbalho Filho, presidente do Grupo RBA. A data especial será comemorada em família. Parabéns!
CAMINHADA DE FÉ
O governador Helder Barbalho acompanhou a procissão do Círio de Nazaré com a esposa Daniela e amigos próximos. O feirante Didi do Ver-o-Peso aliou-se ao grupo na caminhada.
IGUARIAS CIRIANAS
O governador reeleito do Pará Helder Barbalho e a primeira dama Daniela, sempre aproveitam para degustar as iguarias cirianas no buffet de Cris Salomão, com eles aqui na foto.
VIAGENS GASTRONÔMICAS
Larissa Duarte, do blog Viagens Gastronômicas, foi conferir o menu de Círio da vinheria da Braz, em cartaz até o Recírio.
NORTE COMUNICAÇÃO EM NOVO ENDEREÇO
FOTO DIVULGAÇÃO
A agência Norte Comunicação, de Alda Dantas e Severo Filho, agora está funcionando no Sobrado Quintino, um emblemático casarão centenário no Bairro de Nazaré, em Belém. Com projeto assinado pela arquiteta Márcia Nunes, o local passou por revitalização total. Além da Norte Comunicação, o Sobrado abriga o Atelier Malva, de Thaís Iketani. Em breve, novos segmentos de negócios inovadores ocuparão as salas que compõem o empreendimento.
BELEZA ORIENTAL
A bela Hillary Hitomi, na foto com sua mãe Hatsumi Aoki, comemora 13 anos na próxima segunda-feira, 17, entre familiares e amigos. Parabéns!
O SIM DE NATÁLIA E CÉLIO
O casamento de Natália Aires e Célio Souza se constituiu em uma bela cerimônia, realizada no salão nobre do Cassazum, com recepção impecável proporcionada aos convidados. Natália é filha de Natalina e Manoel Aires, e Célio é filho de Maria Lúcia e Célio Fernando Sousa. Parabéns!
BODAS DE CARVALHO
Maria das Graças e João Vieira da Silva festejaram 38 anos de casados, a tradicional Bodas de Carvalho, ao lado de familiares e amigos mais chegados. Felicidades!
ACONTECE
29º FIDA INICIA DIA 19
Manuela Roçado, bailarina do Theatro Municipal do Rio de Janeiro, será um dos destaques da 29ª edição do Festival Internacional de Dança da Amazônia (FIDA), que será realizado em Belém, a partir do próximo dia 19.
MUTIRÃO DA SAÚDE
O curso de Enfermagem do Centro Universitário Fibra, sob a coordenação da professora Cínthia Brígida, está promovendo por tempo indeterminado, o Mutirão da Saúde no horário de 8h às 17h. O mutirão se concentra no ambulatório de ensino da Fibra com atualização do esquema vacinal contra a Covid 19 e outras vacinas obrigatórias para estudantes e profissionais de saúde e também conta com exame de PCCU gratuito, consulta de enfermagem e curativos complexos.
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