O efeito adstringente do limão pode operar maravilhas no
organismo. O ácido cítrico trabalha como um verdadeiro detergente, dissolvendo
gorduras e toxinas e tornando o PH do corpo alcalino. Para Renata de Abreu, que
há mais de 14 anos é terapeuta de tratamento corporal e líder de negócios na
indústria de Spa, o limão é o melhor aliado na busca de bem-estar físico,
melhora nas funções do organismo e consequente maior energia no dia a dia.
Confira as dicas da especialista.
O ácido cítrico do limão funciona como um detergente,
dissolvendo toxinas e gorduras.
Além disso, o limão ajuda também a equilibrar o PH do
organismo, desintoxica, aumenta a produção de colágeno, aumenta resistência
imunológica e facilita a queima de gordura localizada, entre outros benefícios.
Ou seja, um verdadeiro aliado do bem-estar.
O primeiro passo é começar a experimentar beber água morna
com meio limão espremido em jejum, todas as manhãs. Aguarde 15 minutos antes de
tomar o café da manhã.
Não espere milagres. Muita gente desiste nos primeiros dias,
por achar que não há resultados. Mas tudo que é natural precisa de um tempo
maior para que o organismo se acostume e para que a mudança realmente aconteça
Outras dicas com limão importantes: congelar a fruta e ralar
a casca para consumir com chás, sobremesas e outros alimentos. A casca do limão
é rica em D-Limoneno, um princípio ativo que ajuda a combater a ansiedade e a
depressão, ajuda a dissolver cálculos renais e a desentupir veias.
A água com limão pode ser consumida várias vezes por dia,
não excedendo 2 a
3 unidades da fruta por dia, e também no lugar de refrigerantes. No começo pode
ser estranho, mas com o tempo e com os resultados, não tem como não se
apaixonar!
PENSE NISSO
"O que não provoca minha morte faz com que eu fique
mais forte".
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