Saiba como evitar que a Síndrome do Impostor prejudique sua carreira e seus sonhos

 É interessante como a Síndrome do Impostor acontece cada vez mais com os profissionais da atualidade. Ela é detectada em casos quando quanto mais acesso à informação as pessoas têm, mais elas se sentem incapazes. Segundo a empresária, palestrante e coach Lilian Bertin, autora do livro “A Hora Extraordinária – Como realizar seu primeiro sonho em 30 dias, dedicando-se 1 hora por dia”, sentir que ainda precisa de mais uma formação, que a última especialização já está ultrapassada, que com o pós-doutorado se sentirá mais seguro, entre outras indagações, são indicativos da Síndrome do Impostor, que tem mais a ver com autoestima do que propriamente com conteúdo. Confira as observações da especialista e medidas que podem ser tomadas para combater a Síndrome do Impostor.

Existem pessoas que, por mais que estudem e se preparem para a vida profissional, não se sentem empoderadas de seus conteúdos. E é aí que surge aquela voz gritando: você não merece, você não é capaz, você não é bom o suficiente. Quanto mais exigente a pessoa é consigo mesma, mais propensão ela terá para adquirir essa síndrome, sua própria voz interna será sua maior "algoz".

No âmbito profissional isso pode afetar o crescimento na carreira porque as pessoas que se sentem assim têm vergonha de dizer que não sabem algo, se torturam para não demonstrarem insegurança e vivem achando defeito em tudo que fazem. Algumas pessoas levam isso tão à sério que começam a refazer suas tarefas constantemente, caem na armadilha de se comparar excessivamente com os colegas e acabam sempre ficando na defensiva.

Para identificar a síndrome e adotar medidas para combatê-la, estudar e se instruir traz mais segurança na execução. O único cuidado é não deixar o medo sobrepor a falta de treino. Quando identificar a insegurança pergunte-se se tecnicamente está preparado para aquele trabalho, não se acanhe em pedir ajuda, acredite no seu potencial e siga em frente.

Lembre-se do que te trouxe até aqui, nada é por acaso. Cada vez que sentir-se inferior tenha em mente claramente o profissional que você pretende se tornar e tenha a certeza de que está trilhando esse caminho.

Não existe perfeição, mas existe "dedicação" entregue sempre o melhor que puder, execute as tarefas que precisa realizar, e ao terminar, tenha a certeza que deu o seu melhor e vire a página. O retrabalho é prejuízo para a empresa e faz mal à sua autoestima.

Tenha a certeza de que todos somos falíveis e estamos sempre em constante aprendizado.

Faça sempre o melhor que puder, mas não se cobre tanto.

Felicidade durante o caminho é a melhor forma de sucesso.

-------------------------------------------------------------------------------- 

PENSE NISSO

“Pouca sinceridade é uma coisa perigosa, e muita sinceridade é absolutamente fatal”.

Oscar Wilde